愛知県安城市子連れパン教室／あちゃぱん

健康パン作り気になるけど

こんなお悩みありませんか

パンを作った経験がない
不器用だけど作れるか不安

パン作り未経験、
お料理が苦手な方でも大丈夫
パン作りの基礎から
優しく丁寧にお伝えいたします

安心・安全なパン作りで
１０年後も健康でいたい

オートミール・おから・野菜・麹で作る
健康パンは小麦少量／バター・卵不使用なので
いくつになっても
安心して食べていただくことができます

子連れで行きたいけど
近くに教室がない・・・

お子様連れの方は一緒に
作って頂いても大丈夫です

サポートが必要な場合も
お気軽におっしゃってください

ねんねの赤ちゃんやレッスン中に

お昼寝してしまった

お子様ようにマットもご用意しています♪

離乳食の持ち込み／おむつ替えも
お気軽にお伝えください♪

ライフスタイルに合わせた
自由なパン作りを学びたい

基礎的なパン生地の作り方から
オートミール／おから／野菜／麹の
唯一無二の健康パンの作り方
さらに
こねずにふわふわパンを作る製法まで
様々な組み合わせでパン作りを楽しめます♪

パンは好きだけど
添加物や栄養不足が気になる

当教室ではパン作りの基本から
オートミール、おから、野菜、麹を

使った栄養の摂れる
パン作りをご用意しています

子どもの偏食・野菜嫌いで
悩むママさんや
罪悪感なく安心・安全なパンを
食べたい女性たちに人気です♪

子育てや仕事、家事と
忙しくて予定が組めない

楽しく安心してきていただけるように
コースレッスンでは

前日や当日など突然のキャンセルでも
キャンセル料金はかかりません

本やネットで見たけど

うまく作れなかった・・・

自己流で作ると
「これであっているのかな？」と
不安になりますよね、、、

生徒様からも
「ここに来て
はじめてパンが膨らみました！」
と喜びの声をいただきます♡

本やネットでは分からなかった
生地の見極めや
道具の使い方・大切なポイントまで
ひとつひとつの工程を分かりやすく
お伝えいたしますのでご自宅でも
焼きたてパンを楽しんでいただけます

子どもが全く野菜を食べなくて
栄養が偏ってないか気になる

お子さんの食の偏りは
ママたちは不安になりますよね…

野菜を生地に入れるお野菜パンは
子どもも大人も１００％
気づきません（笑）
おいしく食べながら
野菜が摂れるパン作りと好評です♡

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

パンを我慢していました

以前の私はパンが苦手
パンを食べると必ず腹痛を起こしてしまう…

さらには
便秘と肌荒れを繰り返して
安心してパンを食べられませんでした

だから
パンはなるべく食べないように…

「おいしそうだけど
食べたらまたお腹が張って苦しくなるかも」

「つらい思いをするのはもう嫌」

そう思いつつも
「やっぱり食べたい！」

罪悪感を持ちながら
食べては不調を感じる日々

そんな中、
コロナ禍の孤独な子育てを
きっかけに
自宅でパン作りをはじめました

ぷにぷにの生地に
「なにこれ！癒される～」
パン作りの楽しさにどっぷりハマり
パン教室に通うまでに

ふわふわパンに
喜ぶ旦那と息子

家族の喜ぶ顔がうれしくて
毎週、パンを焼いていました！

でも、ある朝
衝撃的な出来事が起こります

手作りパンを食べた息子が
真っ赤な顔してうなってる…

元々、超快便の息子
そんな息子が
わたしの作ったパンを食べて便秘に…
苦しそうな姿に

“ひどいことをしてしまった”

そして
気づけば私も慢性的な腹痛が
起きるように

「こんなパン、安心して
食べさせられない！」

その日から
楽しかったはずのパン作りが
罪悪感の塊に変わりました

小さな息子や
私みたいな体質でも
安心して食べられる
おいしいパン作りがしたい

体の内側から
健康をサポートするような
安心・安全なパンを作ってあげたい

我が子に対する母心から
オートミール・おから・野菜・麹の
健康パン作りが生まれました

現在は
がんばる女性たちが
心も体も健康でいられる場所作りを
サポートできたら…♪と
唯一無二の健康パン作りを
お伝えしています

教室にきて、はじめて
ふわふわパンが焼けるようになった
というお声はもちろん

「４，５日出ない便秘が
１日２回になりました！」

「パンを食べても
血糖値が上がりにくくなりました！」

などの
喜びの声を頂いています♪

パン教室あちゃぱんの特徴

パン作り未経験が９割

1

誰でもはじめては
うまくできるか不安なもの
少人数制でパン作りの基礎から
ゆっくりとお伝えしていきます

お子様連れ大歓迎

２

私も４歳と１歳の
子どもを育てるママです
他の教室で子連れでの参加を
断られた経験があります

子供が理由で
参加することができないなんて
ママにとっては悲しい言葉、、、

ママも大切なお子様も楽しめる
そんな教室作りを心掛けています
子育てのお悩み、相談など
同じ経験をしているママ同士だから安心♪

内側からきれいをサポート

３

オートミール・おから・野菜・麹を
使った健康パンは
小麦、砂糖少量やバター、卵不使用でも
翌日もふわふわパンを楽しんでいただけます

おいしいパンを食べながら
体重変化や免疫アップのお声を頂いています

焼き立てパンで至福ランチ

４

レッスン後は
焼き立てパンを食べていただけます。（対面のみ）
講師の気まぐれランチと一緒に
幸せな時間をお届けします♪
忙しいママが少しでもほっと出来ますように♪
※食べきれなかったパンはお持ち帰りいただけます

生徒様のお声

　パン作りはじめてさん　

ただパンを作るだけと思ってましたがここはもっと温かい場所でした
ここに来てパンを作る時間が癒しです

　未経験3児の子育てママ　

娘が急にパンを作りたいと言って
参加しました
内気で自己肯定感が低かった娘が
パンが作れることが自信になって
学校の先生にも変わったと
言われるほど性格が明るくなりました
子連れにほんとに優しく
なんでも受け止めてくれる先生なので
甘えすぎ注意です(笑)

　未経験2児のママ　

飽き性で続かない性格だったので
はじめは単発でスタートしていました
でも、どんどんコース生さんたちが
変わっていて「私もうまくなりたい！」と思ってコースに飛び込みました
単発ももちろん楽しかったんですが
コースレッスンでは
今まで分からなかったことが
スルスル分かってこんなにおいしい
食パンが焼けるようになりました

何より体にいいって
言うのが分かるので
子どもたちのためにもなっていて
あっという間に
全コース終わってしまいました！
ここは私にとってすごく特別な場所です
ありがとうございました

　孫のために健康パンを作りたい　

里芋パンが
翌日、どうなるか食べてみたら
柔らかすぎてびっくり！
ほんのり甘味もあって
おいしくいただきました♡

　大手パン教室の先生　

ちょっと野菜を入れるだけか？と
思っていたら
しっかりお野菜が入って
しかも！バターや卵を使わずに
こんなにふわふわになるなんて
びっくりしました!!!

「まるで天然酵母みたい～」って
あまりのふわふわとおいしさにびっくりです♪

　偏食で悩む未経験ママ　

パンは好きで唯一食べてくれるんですが
好きすぎて市販のパンばかり
食べてしまうのが罪悪感でした…
野菜やオートミール・おからのパンは
やわらかくて子どもたちも
食べてくれて安心でした

　未経験のマタニティママ　

子どもと一緒にのんびりパンを
作ることができ、
とても楽しい時間でした♪
アットホームな雰囲気だから
子どもも落ち着いて
のびのびと過ごしてくれて助かりました(*^^*)

　強敵偏食っ子を育てるママ　

ラーメンしか食べない二番目と
保育園の給食を１年間食べなかった
ちょ～偏食の末っ子が
「あんぱん食べたい～！」と泣いて欲しがるほど気づかず食べてました！

　我が子の健康に悩む初心者さん　

身体にも優しくて
罪悪感がないので嬉しいです♡
先生の印象もよく、満足を超えた１２０点です！

　2年間自己流パン作りから脱出　

コロナ禍でパンをはじめて
「なんでうまくいくのか？」
「なんで失敗するの？」
よくわからずだったのが
「なんで」を教えてもらえてすっきり！
どんどんパン作りが楽しくなりました♪

　パンもどきから脱出2歳ママ　

はじめて
こんなふわふわなパンができました！
今まで食べてくれなかった息子も
こんなに欲しがるなんて嬉しいです♪

小見出し

サンプル太郎

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体験レッスン

里芋のあんぱんまんパン

パン生地に里芋入れて油脂不使用でも
もっちりふわふわのパンを作ります
可愛いあんぱんまんの成形と
里芋の栄養も摂れる心も体も喜ぶレッスン

【レッスン料金／開催日時】
１０時３０分～１３時
※対面レッスンは
＋３０分～１時間（ランチ時間含め）

■対面レッスン／4,500円■
５月２８日（水）
⁡■オンラインレッスン／3,500円■
⁡５月２１日(水)

【対面レッスン持ち物】
・手拭きタオル
・エプロン
・パンを持ち帰る袋
・お子様の好きなおもちゃ

【お申し込み後の流れ】
対面のお客様
アレルギーアンケートをご記入後
前日に教室住所と無料駐車場のお写真が届きます

オンラインのお客様
１週間前に
レシピと里芋の準備動画
前日に専用のzoomURLが届きます

⁡
下記のからお申込みボタンから
お申込み下さい

※注意事項※
小さな子どもを育てているため
急な体調不良などにより
レッスン日を変更していただく
場合がございます
あらかじめご了承お願いいたします

体験レッスンのお申し込みはこちらから

あちゃぱんのクラス案内

合計５２名のパン作り初心者さんが受講
１００％膨らむパン作りが叶う

オートミール・おから・野菜・麹のパン作り

子どもが主役の

オートミール・おから・野菜を使った

夏休み・冬休み限定レッスン

月額3,980円～
オートミール・おから・野菜・麹の
パン作りや料理が学べるコミュニティ

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数量限定１dayレッスン
大根＆カレー麹の2種類フォカッチャ

こねずにつくる野菜パン生地
たまねぎやりんごでつくる
旨みと香りの極上スパイス
無添加のカレー麹と大根を
組み合わせた２種類の贅沢フォカッチャ

【レッスン料金／開催日時】
１０時３０分～１２時３０分

■オンラインレッスン／限定２名■
満席ありがとうございました

４月１４日（月）
４月２６日（土）

通常10,500円
→限定価格9,000円（税込み）
⁡

【レッスン特典】
カレー麹の作り方・大根の下準備方法
生地作り3本の動画付き（期限あり）

【お申込み方法】
LINE公式にて「大根パン希望」と
メッセージください

※注意事項※
小さな子どもを育てているため
急な体調不良などにより
レッスン日を変更していただく
場合がございます
あらかじめご了承お願いいたします

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講師の印象

明るくて楽しい♡

私の進み具合を確認しながら

進めてくださり、
各工程も
「なぜこの作業をするのか？」を

きちんとお話してくれて

作業が丁寧で、知識も豊富で、

ステキな先生だなぁっと思いました😊

とても話しやすく、分かりやすく

説明もしていただけて
親しみも持てました♡

子どもとママのために色々と

考えてくれて優しい人柄で

生徒さんの事を
よく見てくれているなと思いました♪

丁寧で優しい♪話も上手で楽しい！

説明も分かりやすくて良かったです♪

丁寧で優しい方

めちゃめちゃいい感じの優しい先生で
思っていた通りの先生で
嬉しかったです♪

おだやかで質問にも丁寧に
答えていただきありがたかったです。

明るくて話しやすい
安心してレッスンできました(^^♪

アットホームで子連れには
本当にやさしい♡
気がれなく通える教室で、
先生が優しすぎるので
甘えすぎ注意！（笑）

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ニコニコでとても明るいので

楽しくできました♡

優しい、質問しやすい

笑顔たくさんで楽しかったです！

温かくて優しい雰囲気

子どもにも優しく話してくれる！

明るくて気遣いが素敵な方だと
思いました
工程もわかりやすく教えて下さり
嬉しかったです♪

とても優しくて
子どものドタバタも
温かく受け入れて
くださる笑顔の素敵な先生！

明るく楽しい方で

初めてでもリラックスして
参加できました♡

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講師プロフィール

体質改善パン教室あちゃぱん
重吉恵理（しげよしえり）

幼い頃から作ること、
手を動かすことが大好き♪

第一子を妊娠中に手ごねパンと出会い
産後うつをきっかけに
リハビリ感覚で再開

生地をこねたり、丸めたり
そんな工程が楽しくて

パンが焼きあがると子育てとは違う
達成感や幸福感に満たされていました♪

だけどパンを食べると
腹痛と便秘の繰り返し
食べても罪悪感がつのり、
毎日は食べられませんでした…

そんなある日
“オートミール”が体に良いことを知り
オートミール入りのパンを作ってみました
食べてみると
今まで感じていたお腹の張りもなく
便秘にもなりませんでした！

そんな経験から
今ではオートミール・おから・野菜・麹を使った
オリジナルレシピを考案しています。

同じように悩む産後ママや女性に寄り添い
楽しくパン作りをサポートしていきたいです♪

所在地	〒446-0045 愛知県安城市簡易裁判所　近く
アドレス	seha2040@gmail.com
アクセス	JR本線安城駅から徒歩15分
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

下記のボタンから公式LINEご登録後、
お名前とお問い合わせ内容をご記入いただきご連絡下さい。

後ほど内容を確認させていただき
お返事させていただきます♪

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こんなお悩みありませんか

オートミールパン

おからパン

野菜パン

麹パン

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パン教室あちゃぱんの特徴

生徒様のお声

パン作りはじめてさん

未経験3児の子育てママ

未経験2児のママ

孫のために健康パンを作りたい

大手パン教室の先生

偏食で悩む未経験ママ

未経験のマタニティママ

強敵偏食っ子を育てるママ

我が子の健康に悩む初心者さん

2年間自己流パン作りから脱出

パンもどきから脱出2歳ママ

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体験レッスン

里芋のあんぱんまんパン

あちゃぱんのクラス案内

小見出し

数量限定１dayレッスン大根＆カレー麹の2種類フォカッチャ

講師の印象

よくあるご質問

パン作り初めてですが大丈夫ですか？

レッスン時間はどれくらいですか？

子連れで参加しても大丈夫でしょうか？

小さな子どもがいますが最後まで作れますか？

親子参加は何歳から対象ですか？

子どもがいるとレッスンに集中できないのではと心配です

駐車場はありますか？

パソコンが苦手でもオンラインレッスンはできますか？

レッスンで習ったパンを自宅でも作れるようになりますか？

レッスンに参加できない日があっても大丈夫ですか？

子連れ参加の場合は金額は倍でしょうか？

キャンセル料金はかかりますか？

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講師プロフィール

体質改善パン教室あちゃぱん重吉恵理（しげよし えり）

　パン作りはじめてさん　

　未経験3児の子育てママ　

　未経験2児のママ　

　孫のために健康パンを作りたい　

　大手パン教室の先生　

　偏食で悩む未経験ママ　

　未経験のマタニティママ　

　強敵偏食っ子を育てるママ　

　我が子の健康に悩む初心者さん　

　2年間自己流パン作りから脱出　

　パンもどきから脱出2歳ママ　

数量限定１dayレッスン
大根＆カレー麹の2種類フォカッチャ

体質改善パン教室あちゃぱん
重吉恵理（しげよしえり）